Power Plate®

Ursprünglich stammt die Idee aus der Weltraumforschung und wurde entwickelt um den Kosmonauten eine Möglichkeit zu geben, während des Aufenthaltes in der Schwerelosigkeit etwas gegen den Muskel- und Knochenschwund zu tun, entwickelten Forscher ein Trainingsgerät, das durch Vibrationen Muskelreflexe erzeugt.

Eine 3D vibrierende Platte überträgt 30 bis 50 Schwingungen pro Sekunde auf den Körper und bewirkt somit unbewusste Muskelkontraktionen.
Das Training mit der Power Plate® führt zu einer optimalen Durchblutung. Sehnen werden gedehnt und sogar tiefer liegende Muskeln wie Beckenboden, Wirbelsäulen und Gesichtsmuskulatur gestärkt. Die Kondition wird gesteigert, die lokale Fettverbrennung nachhaltig verbessert und Cellulite effektiv abgebaut.
Mit dem Power Plate® - Training werden bis zu 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen aktiviert.
Untersuchungen in verschiedenen Hautkliniken ergaben sogar, dass Cellulite um mehr als 25% reduziert werden kann.